Vi har följande hälsosamtal
Livsstil
Samtal om alla levnadsvanorna (tobak, fysisk aktivitet, matvanor och alkohol), individuell handlingsplan, blodtrycksmätning, erbjudande om mätning av BMI och midjemått. Uppföljning efter 3 och/eller 6 månader erbjuds.
Tobaksavvänjning
Samtal om riskfaktorer, motiverande rådgivning, tobaksavvänjningsmetoder samt erbjudande om uppföljning.
Fysisk aktivitet
Samtal om fysisk aktivitet och vid behov möjlighet till FaR, Fysisk aktivitet på Recept. I samband med att ett recept på fysisk aktivitet skrivs ut ingår motiverande samtal samt hjälp med att hitta en motionsform som passar dina behov, önskemål och förutsättningar.
Kostvanor
Samtal om goda matvanor, råd som ger motivation, erbjudande om mätning av BMI, midjemått samt möjlighet till uppföljning.
Alkoholvanor
Samtal om riskbruk av alkohol, motiverande rådgivning, AUDIT-formulär (hjälpmedel för att identifiera alkoholvanor) samt erbjudande om uppföljning.
Välkommen att kontakta oss för att boka en tid.